Online inspiratiewandelingen om het jaar uit te lopen en het nieuwe jaar te beginnen.
Data: 29 december 2020 en 1 januari 2021 | €12,50
Het is tijd om te bezinnen, naar binnen te keren en terug te kijken op het bijzondere jaar dat bijna achter ons ligt. In 2 online inspiratiewandelingen loop je het oude jaar uit en vervolgens het nieuwe jaar weer in.
2020 op een gedenkwaardige manier bewust uitlopen.
2020, wat een jaar hebben we bijna achter de rug. Een jaar waarin we op ons zelf werden terug geworpen en waarin we meer dan ooit werden geconfronteerd dat we als mensen niet alles in de hand hebben.
Een jaar dat de boeken in gaat als…..
Voor ieder was het jaar anders, we werden uitgedaagd een stapje dichter naar onszelf te zetten.
Wat heeft dat je opgeleverd? Wat zou je daarvan mee willen nemen? Welke dingen uit dit jaar zou je liever achter je laten?
Nu de winter in aantocht is, is het de tijd om naar binnen te keren, te reflecteren, te bezinnen en mogelijk al nieuwe zaadjes voor de lente te planten.
Het is tijd om het jaar uit te lopen.
Loop je mee?
Online wandelen op je eigen plek
Wandelen in de buitenlucht is gezond en mag! 🙂 Om het jaar goed af te sluiten en het nieuwe jaar op een fijne manier te beginnen kun je mee lopen met 2 online inspiratiewandelingen. De eerste wandeling ontvang je op 29 december en is om het jaar uit te lopen en stil te staan bij het afgelopen jaar. Met de tweede wandeling kun je op of na nieuwjaarsdag het jaar weer in lopen en het jaar bewust beginnen. In de inspiratiewandelingen maken we gebruik van de loopbeweging, meditatie, stilte, rake vragen en schrijfoefeningen.
Het oude jaar uitlopen en het nieuwe jaar inlopen:
29 december 2020 & 1 januari 2021
Hoe werkt het?
De wandelingen loop je aan de hand van audio’s.
Deze audio’s ontvang je op 29 december 2020 en 1 januari 2021 via What’s app.
Om aan de wandel te gaan heb je nodig:
een opgeladen smartphone nodig, oordopjes of een koptelefoon, een schrijfboekje en een pen.
De wandelingen duren ongeveer een uur tot 1,5 uur en kun je zelf maken in een omgeving die voor jou past.
Omdat je zelf loopt kun je wandelen in je eigen tempo en op een moment dat voor jou uitkomt.
Zelfs als wandelen voor jou niet gemakkelijk is, is het mogelijk om mee te doen.
Twijfel je of dit iets voor jou is? Neem gerust even contact op.
Loop je mee?
Door mee te wandelen, doneer je €2,50 aan Serious Request ‘Join the lifeline’
Bij Serious request draait het dit jaar ook om wandelen. Zij halen geld op voor medische hulp tijdens de coronacrisis, ook voor landen waar de medische zorg anders is in gericht dan in Nederland.
Wil je aanmelden? Vul hieronder je contactgegevens in.
€12,50
Inclusief BTW
‘Over mij
Afgelopen jaar heb ik zelf opnieuw leren lopen en maakte ik letterlijk een ‘move’.
Na een periode waarin ik vooral heel veel viel en weer opstond (letterlijk en figuurlijk) en uiteindelijk veel in een rolstoel zat, kreeg ik de kans opnieuw te leren lopen. (op de pagina over mij lees je meer)
Alle lessen die ik daaruit leerde waren levenslessen.
Ik ontdekte gelijkenissen met het maken van ‘move’.
Want we mogen allemaal opnieuw leren lopen.
Een nieuwe ‘move’ maken in ons leven en in de wereld.
Doen wat je beweegt.
Je voeten wijzen de weg
Hoe anderen de ‘inspiratiewandelingen voor movemakers’ hebben ervaren
‘Opnieuw Leren lopen met Marit is opnieuw kennis maken met jezelf.’
‘Deze inspiratiewandelingen van Marit zijn letterlijk en figuurlijk een uitnodiging om een move-beweging te maken, zowel in kleine als grote dingen die jij wilt aanpakken. En, beweeg je in 1 thema/doel, dan blijkt dat er veel meer in beweging komt!’
‘Een hele fijne manier om weer eens de diepte in jezelf op te zoeken. Te kijken welke thema’s er diep verborgen liggen, deze af te stoffen en er mee aan de gang te gaan.’
Loop je mee?
€12,50
Wat je nog wilde weten over de inspiratie wandelingen
Ik kan niet goed wandelen. Kan ik dan wel mee doen?
Ja, ook als je niet goed kunt wandelen of helemaal niet, kun je mee doen. Het hele programma is te volgen vanaf je bank of te wandelen met je rolstoel, zolang jij maar visualiseert dat je wandelt. Weten hoe dat precies in zijn werk gaat? Neem even contact op, dan vertel ik je erover.
Mijn ervaringen met visualiseren en lopen zijn heel goed, ik zou het je zeker aanraden.
29 december komt mij echt niet goed uit. Kan ik toch mee doen?
Ja dat kan! Als je een dag of 2 dagen of week later loopt is dat helemaal niet erg.
Zijn deze wandelingen ook geschikt voor mij als ondernemer?
Ja zeker! Je neemt in de wandelingen niet alleen je bedrijf, maar ook jezelf als ondernemer mee. Een fijne manier om even stil te staan bij wat dit jaar je gebracht heeft zowel privé als zakelijk.
Kan ik de inspiratiewandelingen ook maken met een groep vrienden of met bijvoorbeeld mijn intervisiegroepje?
Ja dat kan heel goed. Ik kan speciaal voor jullie een eigen appgroep aanmaken waarin jullie je ervaringen kunnen delen. Mijn ervaring is dat dit een hele leuk manier is om in contact te zijn, zeker in deze bijzondere tijd. Wil je hier meer over weten? Stuur mij gerust even een berichtje.
Ik woon in het buitenland, kan ik dan wel mee doen?
Ja, dit is een online programma. Je kiest zelf waar je loopt. Dus zelfs als je aan de andere kant van de wereld woont kun je mee doen. Als je Nederlands verstaat en een telefoon hebt met internet, dan kun je hiermee uit de voeten.
Hoe krijg ik de audio’s doorgestuurd?
De audio’s krijg je doorgestuurd via What’s app. De wandelingen krijg je doorgestuurd op 29 december en 1 januari. Zoals eerder gezegd, het is aan jou of je de wandeling ook echt op deze dag loopt.
Hoe lang duren de wandelingen?
De wandelingen duren ongeveer een uur tot 1,5 uur. Het is aan jou hoe lang je er over wilt doen en welk tempo je wilt lopen.
Wat is een goede plek om de wandelingen te doen?
Dat ligt helemaal aan jouw voorkeur, woongebied en schema. De wandelingen zijn overal te doen. Zelfs in je eigen woonkamer. Je kunt er voor kiezen om speciaal in een mooi natuur gebied te wandelen en het kan ook heel leuk zijn om in de stad te wandelen of gewoon om de hoek.
En je kunt er voor kiezen om de plekken waar je wandelt iedere keer af te wisselen.
Ik vind het zelf prettig om in een rustige omgeving te wandelen, maar dat is persoonlijk.
Ik ben helemaal niet technisch. Kan ik dit dan wel?
Het programma werkt heel eenvoudig. Als je gewend bent om what’s app te gebruiken, dan kun je dit ook. Twijfel je er over. Ik help je graag.